中大槐树街道裕北社区：中医养生进社区健康知识送到家_大众网开云注册首页

　　为进一步弘扬传统中医文化，为居民科普健康观念。近日，裕北社区2025年科普大学如期开课，此次课程特邀请济南市科协新时代文明实践科普志愿服务队张超，为辖区居民开展了一场别开生面的中医养生健康文化宣传讲座，活动现场气氛热烈，吸引了众多居民积极参与开云注册首页。

　　讲座伊始，张老师用通俗易懂的语言，瞬间拉近了与居民们的距离。随后，张老师分享了中医养生的核心理念，讲解了中医“六郁”知识,六郁”即气郁、血郁、痰郁、火郁、湿郁、食郁，它们相互关联，是影响人体健康的重要因素，以及养成层次，药补→食补→气补→神补。

　　在情绪调节环节开云注册首页，张老师又分享了诸多实用方法，从心理学角度，积极的心情和良好的心态有助于提升生活质量，增强心理韧性。最后，张老师还特别提到饮品养生，建议居民多喝玫瑰金银花茶和枸杞菊花茶，玫瑰花和金银花二者一起泡水喝，具有调节情云开发登录注册绪、清热解毒等功效。枸杞子滋补肝肾、益精明目，与菊花搭配，可增强护眼效果。

　　此次中医讲座得到了社区居民的一致好评，下一步，裕北社区社区将继续开展此类活动，做好中医养生科普工作，引导辖区居民根据自身情况选择合适的养生方法，让更多居民了解中医养生的智慧。